СБОРЫ В КИРГИЗИИ

СБОРЫ, ГДЕ ПРИДЕТСЯ ПОРАБОТАТЬ

от 150 т.р.

ЕЖЕДНЕВНЫЕ БЕГОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ

•

•

•

•

Продуманный тренировочный процесс, после которого вы точно станете сильнее. В цикл включены интервальные работы на скорость, длительные кроссы для выносливости, темповые и восстановительные пробежки.

Отличная возможность «прокачать» свою технику под руководством эксперта. В комплексе анализ техники бега, специальные ОФП и СБУ-тренировки, направленные на постановку стопы, работу рук, корпуса и развитие «беговой» силы. Главный принцип — бегать без травм. Вы получите четкие рекомендации и комплексы упражнений для самостоятельных занятий, которые останутся с вами и после сборов.

ЗАНЯТИЯ С АНДРЕЕМ КОЗЛОВЫМ НА УЛУЧШЕНИЕ
ТЕХНИКИ БЕГА

ВЫЕЗДЫ В ГОРЫ И АКТИВНЫЙ ОТДЫХ

Трекинги к местам с панорамными видами на озеро Иссык-Куль и горные хребты. Выезд на горячие источники. Посещение местных рынков, кафе с национальной кухней и исторических мест (по желанию группы)

ПРОЖИВАНИЕ В ОТЕЛЕ С 3-Х РАЗОВЫМ ПИТАНИЕМ

Мы живем в лучшем отеле на побережье, где всё создано для комфорта. После тренировок — бассейн с подогревом, современный тренажерный зал, и, конечно, собственный песчаный пляж у бирюзовой воды Иссык-Куля. Уютные номера, общие зоны для отдыха и вечерних встреч создают идеальную атмосферу для дружбы и обмена опытом.